哪些水果有助于長高?
(資料圖)
想長高首先要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，讓骨骼更好的發(fā)育，火龍果有長高的功效，梨和西梅可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以多飲用補(bǔ)充維生素來促進(jìn)長高，想要長高，首先就不能挑食，也不能單一的只吃水果，可以吃一些鈣片來補(bǔ)充，多吃蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)鍛煉，也可以促進(jìn)長高。
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